Yoga- og Mindfulness-meditation er en praksis, hvor hjælpsomme strategier lagres i krop og sind, hvilket gør, at livet over tid føles nærværende og rigt.
Jeg har en vidunderlig glæde ved at dele og give min viden og erfaringer fra mig.
Derfor har jeg åbnet Kindness Studio – Mindfulness Yoga og Meditation
Jeg underviser i Mindfulness Yoga. Dyb og stille yoga i en stemning med accept og tillid, hvor der er glæde og plads til latter – og hvor alle og enhver er velkomne, som de er.
For mig handler yoga om at se indad, at skabe et hjerterum, hvor alt – behag som ubehag – modtages med accept og kærlig venlighed. At forene krop, sind og sjæl.